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頸椎大椎突出怎么辦

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頸椎大椎突出可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。頸椎大椎突出通常與長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、椎間盤退變、外傷、骨質(zhì)增生、遺傳等因素有關(guān)。

1、物理治療

頸椎大椎突出早期可通過牽引、超短波等物理療法緩解神經(jīng)壓迫。牽引能增大椎間隙減輕椎間盤壓力，超短波可促進(jìn)局部血液循環(huán)。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行操作加重?fù)p傷。

2、藥物治療

急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。藥物需配合影像學(xué)檢查結(jié)果使用，禁止自行調(diào)整劑量。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸風(fēng)池穴、肩井穴等穴位可通絡(luò)止痛，推拿采用滾法、揉法松解肌肉痙攣。需選擇正規(guī)中醫(yī)院操作，避免暴力手法導(dǎo)致椎間盤進(jìn)一步突出。

4、生活方式調(diào)整

使用頸椎枕維持生理曲度，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭超過30分鐘。游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)頸背肌群力量，工作時(shí)保持顯示器與眼睛平齊。

5、手術(shù)治療

當(dāng)出現(xiàn)肢體麻木無力或保守治療無效時(shí)，可能需行頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免枕頭過高或過低，睡眠時(shí)保持頸部中立位；工作間歇做頸椎米字操活動(dòng)關(guān)節(jié)；注意頸部保暖防止受涼；飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D維持骨骼健康；若出現(xiàn)手指放射痛或行走不穩(wěn)需立即就醫(yī)。長(zhǎng)期使用電腦者可配置升降辦公桌，每30分鐘起身活動(dòng)一次。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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