兒童夜間咳嗽可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、飲用溫水、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽通常由呼吸道刺激、過敏反應(yīng)、感染性疾病、胃食管反流、環(huán)境干燥等原因引起。
1、調(diào)整睡姿
將兒童頭部墊高15-30度有助于減少鼻咽部分泌物倒流刺激?？墒褂脤Ｓ脙和砘蛘郫B毛巾墊高肩背部，避免平躺時(shí)咳嗽加重。合并流涕時(shí)需配合清理鼻腔分泌物。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，可緩解氣道干燥引發(fā)的刺激性咳嗽。建議選擇冷霧加濕器，每日換水并定期消毒。夜間可在臥室放置一盆清水輔助加濕。
3、飲用溫水
分次少量飲用40℃左右溫水能濕潤(rùn)咽喉黏膜，緩解干咳癥狀。可加入少量蜂蜜1歲以上兒童，但避免睡前大量飲水導(dǎo)致夜尿頻發(fā)。家長(zhǎng)需監(jiān)督兒童緩慢小口吞咽。
4、避免過敏原
定期清洗床單被罩，使用防螨材質(zhì)寢具，移除毛絨玩具等過敏原。若懷疑塵螨過敏，可每周用55℃以上熱水清洗床上用品。夜間關(guān)閉窗戶防止花粉飄入。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染需用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏性咳嗽可用氯雷他定糖漿；痰液黏稠時(shí)可選用氨溴索口服溶液。所有藥物均須在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下使用，家長(zhǎng)不可自行調(diào)整劑量。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄兒童咳嗽頻率、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，避免接觸二手煙、冷空氣等刺激因素。日常飲食宜清淡，適當(dāng)增加梨、白蘿卜等潤(rùn)肺食材。若咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就診評(píng)估是否存在肺炎、哮喘等疾病。夜間突發(fā)劇烈咳嗽伴犬吠樣聲音提示急性喉炎可能，應(yīng)立即就醫(yī)處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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