一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

劇烈運(yùn)動(dòng)后偏頭痛怎么引起的

62354次瀏覽

劇烈運(yùn)動(dòng)后偏頭痛可能與脫水、血管擴(kuò)張、電解質(zhì)失衡、頸椎壓迫或潛在腦血管異常有關(guān)。偏頭痛通常表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛，可能伴隨惡心、畏光等癥狀。

1、脫水

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗導(dǎo)致體液流失，若未及時(shí)補(bǔ)水可能引發(fā)腦組織暫時(shí)性脫水。腦膜血管因脫水收縮后反彈擴(kuò)張，刺激三叉神經(jīng)引發(fā)疼痛。建議運(yùn)動(dòng)前2小時(shí)分次飲用500毫升水，運(yùn)動(dòng)中每15分鐘補(bǔ)充150毫升含電解質(zhì)飲料。出現(xiàn)頭痛時(shí)可緩慢飲用溫水，配合靜臥休息。

2、血管擴(kuò)張

運(yùn)動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮促使腦血管擴(kuò)張，運(yùn)動(dòng)停止后血管舒縮功能失調(diào)可能誘發(fā)偏頭痛。這類頭痛多呈太陽穴跳痛，與一氧化氮過度釋放有關(guān)?？赏ㄟ^冷敷前額收縮血管緩解，必要時(shí)醫(yī)生可能開具鹽酸氟桂利嗪膠囊調(diào)節(jié)血管張力。

3、電解質(zhì)失衡

鈉鉀鎂等電解質(zhì)隨汗液大量丟失會(huì)影響神經(jīng)傳導(dǎo)功能，低鎂狀態(tài)易誘發(fā)皮質(zhì)擴(kuò)散性抑制。運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)頭痛伴隨肌肉痙攣時(shí)，可適量補(bǔ)充香蕉、堅(jiān)果或口服補(bǔ)液鹽散。嚴(yán)重失衡需靜脈輸注葡萄糖氯化鈉注射液。

4、頸椎壓迫

運(yùn)動(dòng)時(shí)頸部肌肉持續(xù)緊張可能壓迫枕大神經(jīng)，引發(fā)從后腦向眼眶放射的疼痛。常見于游泳、舉重等需保持固定姿勢的運(yùn)動(dòng)。建議運(yùn)動(dòng)后做頸部拉伸，疼痛發(fā)作時(shí)可使用雙氯芬酸鈉凝膠局部按摩，或服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。

5、腦血管異常

少數(shù)情況下運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)未破裂腦動(dòng)脈瘤血流動(dòng)力學(xué)改變，或加重腦血管畸形。這類頭痛常突然發(fā)作且程度劇烈，可能伴隨嘔吐、意識(shí)模糊。需通過頭顱CT或MRI排除病變，確診后可考慮行血管介入治療。

運(yùn)動(dòng)后偏頭痛預(yù)防應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在最大心率的60%-80%，運(yùn)動(dòng)后做好放松拉伸。日常保證每日2000毫升飲水量，飲食中增加富含鎂的深綠色蔬菜及全谷物。若頭痛頻繁發(fā)作或伴隨視力障礙、肢體無力等癥狀，建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行經(jīng)顱多普勒或腦血管造影檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>