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如何緩解甲流嘔吐惡心

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甲流引起的嘔吐惡心可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物治療、穴位按壓及保持休息等方式緩解。甲流多由甲型流感病毒感染引起，常伴隨發(fā)熱、肌肉酸痛等癥狀。

1、調(diào)整飲食

選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免油膩或刺激性食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，嘔吐后1-2小時(shí)內(nèi)暫禁食，待惡心感減輕后嘗試飲用溫糖鹽水。

2、補(bǔ)充電解質(zhì)

嘔吐可能導(dǎo)致脫水，可口服補(bǔ)液鹽散或自制糖鹽水。每500毫升溫水加1.75克食鹽和10克白糖，分次飲用。避免一次性大量飲水刺激胃部。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用甲流抗病毒藥物如磷酸奧司他韋膠囊，惡心嚴(yán)重時(shí)可短期應(yīng)用多潘立酮片或鹽酸昂丹司瓊片。嘔吐頻繁者需警惕電解質(zhì)紊亂，必要時(shí)靜脈補(bǔ)液。

4、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上三橫指處，持續(xù)按壓1-2分鐘有助于止嘔。配合合谷穴按壓可增強(qiáng)效果，每日可重復(fù)進(jìn)行3-5次。

5、保持休息

平臥時(shí)頭部墊高15-30度，減少胃部刺激。保持環(huán)境通風(fēng)，避免異味誘發(fā)嘔吐。發(fā)熱時(shí)優(yōu)先物理降溫，過(guò)高體溫會(huì)加重惡心癥狀。

甲流恢復(fù)期應(yīng)持續(xù)監(jiān)測(cè)體溫變化，嘔吐物帶血或持續(xù)24小時(shí)未緩解需及時(shí)就醫(yī)。日常注意手衛(wèi)生與呼吸道隔離，患病期間避免與他人共用餐具?？祻?fù)后可逐步增加蛋白質(zhì)攝入，如蒸蛋羹、魚肉泥等幫助體力恢復(fù)，兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。室內(nèi)保持濕度40%-60%有助于呼吸道修復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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