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如何給小孩物理降溫

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兒童發(fā)熱可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、使用退熱貼等方式物理降溫。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境溫度過高等原因引起。

1、溫水擦拭

用32-34℃溫水浸濕毛巾擰至半干，擦拭兒童頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，酒精可能經(jīng)皮膚吸收或刺激呼吸道，冰水會導(dǎo)致寒戰(zhàn)反而不利散熱。每次擦拭持續(xù)10分鐘，間隔1小時重復(fù)進(jìn)行，體溫下降至38℃以下可停止。

2、減少衣物

解開兒童領(lǐng)口，脫去過多衣物或更換輕薄透氣的棉質(zhì)衣物。包裹過嚴(yán)會阻礙熱量散發(fā)，但需注意避免在空調(diào)直吹或通風(fēng)處暴露。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)可暫時加蓋薄毯，待顫抖停止后立即撤除。觀察兒童手腳溫度，若冰涼提示末梢循環(huán)不良，需先按摩四肢促進(jìn)血液循環(huán)再減衣。

3、調(diào)節(jié)室溫

保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間，使用空調(diào)或風(fēng)扇時避免冷風(fēng)直吹。定時開窗通風(fēng)，維持空氣流通但需注意兒童避風(fēng)。濕度控制在50%-60%有助于汗液蒸發(fā)，過于干燥時可使用加濕器。夜間睡眠時可適當(dāng)調(diào)高1-2℃，防止體溫波動過大。

4、補(bǔ)充水分

每15-20分鐘給予少量溫開水、口服補(bǔ)液鹽或稀釋果汁，24小時飲水量按每公斤體重80-100毫升計(jì)算。發(fā)熱時呼吸和出汗導(dǎo)致水分流失加快，充足補(bǔ)水可預(yù)防脫水并促進(jìn)代謝廢物排出。母乳喂養(yǎng)嬰兒需增加哺乳次數(shù)，配方奶喂養(yǎng)者可適當(dāng)添加水分。

5、使用退熱貼

將退熱貼敷于兒童額頭或后頸部，凝膠層通過汽化吸熱降低局部溫度。每4-6小時更換一次，皮膚敏感者需縮短使用時間。退熱貼不能替代藥物降溫，體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱需及時就醫(yī)。選擇不含薄荷醇等刺激成分的產(chǎn)品，避免接觸眼睛和破損皮膚。

物理降溫期間需每小時監(jiān)測體溫變化，若體溫持續(xù)超過39℃、出現(xiàn)嗜睡拒食、抽搐或皮疹等情況應(yīng)立即就醫(yī)。保持兒童臥床休息，飲食選擇易消化的粥類、面條等，避免高蛋白高脂肪食物增加代謝負(fù)擔(dān)。房間光線宜柔和，減少聲光刺激。記錄發(fā)熱時間、溫度變化及伴隨癥狀，就診時向醫(yī)生詳細(xì)說明。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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