臉色黃暗沉通常是指面色萎黃。如果面色萎黃還出現(xiàn)全身乏力、失眠等癥狀,通常是氣血不足所致,如果是出現(xiàn)其他癥狀,通常不是氣血不足引起,可能是護膚不當(dāng)、脾胃虛弱等引起。
如果久病初愈、免疫力比較弱等可能會導(dǎo)致氣血不足,從而出現(xiàn)面色萎黃、全身乏力、失眠多夢等癥狀。建議平時可以多吃阿膠、紅棗、紅糖等食物進行補充氣血,從而緩解癥狀。
如果長期護膚品使用不當(dāng),長期熬夜、脾胃虛弱等,也可能會導(dǎo)致氣血不足。如果是長期護膚品使用不當(dāng),護膚品中含有激素,重金屬等沉積到皮膚中,導(dǎo)致面色萎黃。長期熬夜也可能會導(dǎo)致黑色素沉著從而導(dǎo)致面色萎黃。
建議平時保持良好的睡眠,避免熬夜和過度勞累。
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