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經(jīng)常腹痛腹瀉是怎么回事

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經(jīng)常腹痛腹瀉可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹痛腹瀉。避免進(jìn)食刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等，適量補(bǔ)充淡鹽水防止脫水。

2、腸道感染

細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)急性胃腸炎，表現(xiàn)為腹痛伴水樣便?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ等藥物，同時(shí)需隔離餐具防止傳染。

3、腸易激綜合征

精神緊張或腸道敏感可能誘發(fā)功能性腹瀉，排便后腹痛緩解。建議記錄飲食日記，避免產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)，必要時(shí)使用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

4、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能導(dǎo)致反復(fù)黏液膿血便。需結(jié)腸鏡檢查確診，美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物可控制發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)需生物制劑治療。

5、乳糖不耐受

缺乏乳糖酶會(huì)導(dǎo)致飲用牛奶后腹脹腹瀉。選擇無(wú)乳糖奶制品，補(bǔ)充鈣劑維持營(yíng)養(yǎng)，乳糖酶膠囊可幫助分解乳糖。

長(zhǎng)期腹痛腹瀉者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累；每日飲用溫水1.5-2升，烹飪時(shí)徹底加熱食材；外出就餐選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)餐廳，飯前便后規(guī)范洗手；癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)發(fā)熱、便血時(shí)，應(yīng)及時(shí)至消化內(nèi)科就診完善便常規(guī)、腸鏡等檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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