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胳膊骨折如何康復

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胳膊骨折可通過復位固定、功能鍛煉、物理治療、藥物治療及手術治療等方式康復，具體需根據(jù)骨折類型和嚴重程度制定方案。

1、復位固定

閉合性骨折通常采用手法復位后石膏或支具固定，固定時間需4-8周。固定期間需定期復查X線觀察骨痂形成情況，避免過早活動導致移位。開放性骨折需清創(chuàng)后根據(jù)情況選擇外固定架或內固定。

2、功能鍛煉

拆除固定后需循序漸進進行關節(jié)活動度訓練，初期以被動活動為主，后期增加抗阻訓練。手指握力球鍛煉可預防肌腱粘連，肩關節(jié)鐘擺運動有助于改善血液循環(huán)。鍛煉強度以不引起劇烈疼痛為度。

3、物理治療

超聲波治療能促進骨痂形成，紅外線照射可緩解肌肉痙攣。骨折后期采用蠟療或水療軟化瘢痕組織，低頻電刺激預防肌肉萎縮。每日治療20-30分鐘，10-15次為1療程。

4、藥物治療

遵醫(yī)囑使用接骨七厘片促進骨愈合，傷科接骨片改善局部血運。疼痛明顯時可短期服用洛索洛芬鈉片，腫脹嚴重者配合邁之靈片。鈣劑和維生素D3需持續(xù)補充至骨折愈合。

5、手術治療

粉碎性骨折或伴有血管神經(jīng)損傷需行切開復位內固定術，常用鋼板螺釘或髓內釘固定。術后早期進行CPM機輔助訓練，復雜骨折可能需二次植骨手術。術后感染風險需密切監(jiān)測。

康復期間需保持高蛋白飲食，每日攝入牛奶300ml、雞蛋1-2個及適量瘦肉，促進骨膠原合成。避免吸煙飲酒以免影響愈合，睡眠時用枕頭墊高患肢減輕腫脹。定期復查直至骨痂牢固形成，完全恢復前禁止提重物或劇烈運動，循序漸進恢復日?；顒幽芰?。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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