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粟蘗有哪些功效

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粟蘗是中藥名，指粟米發(fā)芽后的干燥品，其功效主要有消食化積、健脾開胃、回乳消脹等。粟蘗可用于改善食積不消、脘腹脹滿、脾虛食少及乳汁郁積等不適。

一、消食化積

粟蘗含有淀粉酶等活性成分，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速食物分解，適用于飲食停滯引起的腹部飽脹、噯氣酸腐。對(duì)于米面薯芋類食積，常與麥芽、山楂等配伍使用，幫助緩解積滯癥狀。

二、健脾開胃

粟蘗性平味甘，歸脾胃經(jīng)，能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，改善食欲不振、消化不良。脾虛乏力者服用后，可輔助恢復(fù)胃腸動(dòng)力，但需注意適量，避免過(guò)量加重負(fù)擔(dān)。

三、回乳消脹

粟蘗具有回乳作用，適用于哺乳期婦女斷奶時(shí)乳汁淤積、乳房脹痛。其能調(diào)節(jié)乳汁分泌，減輕乳腺堵塞，常單用或配合炒麥芽煎服，以緩解脹痛不適。

四、和中導(dǎo)滯

粟蘗能調(diào)和脾胃氣機(jī)，疏導(dǎo)中焦滯氣，用于脘腹痞悶、大便不暢。氣機(jī)不暢者服用，可改善胃腸功能紊亂，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

五、生津除煩

粟蘗微具生津之效，可用于胃陰不足引起的口干舌燥、心煩不寧。熱病傷津后適量服用，能輔助滋潤(rùn)脾胃，配合石斛等藥材效果更佳。

使用粟蘗時(shí)應(yīng)注意體質(zhì)適宜性，脾胃虛寒者慎用，避免引起腹瀉。日常飲食宜清淡易消化，搭配小米粥或山藥等健脾食材，避免生冷油膩食物。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持規(guī)律作息，有助于維持消化系統(tǒng)健康。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)辨證治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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