喝醉酒了通常可以適量喝鹽水,但并不能從根本上解酒。若醉酒癥狀嚴(yán)重,如昏迷、劇烈嘔吐、呼吸困難等,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行針對(duì)性改善。
酒精進(jìn)入人體后,會(huì)影響身體的水分和電解質(zhì)平衡,導(dǎo)致細(xì)胞脫水。喝鹽水能補(bǔ)充因嘔吐、出汗等丟失的水分和鈉離子,在一定程度上緩解脫水狀態(tài),維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡,減輕頭暈、乏力等不適癥狀。同時(shí)鹽水可促進(jìn)排尿,加快酒精及其代謝產(chǎn)物排出體外。但喝鹽水時(shí)要注意濃度不宜過高,以接近0.9%的生理鹽水濃度為宜,且飲用要注意適量,避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
日常生活中,醉酒后需保證充足的休息,可適量飲用蜂蜜水或西瓜汁,也有助于緩解不適。
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