12周胎兒的大小通常為5-6厘米,體重約14克。此時(shí)胎兒的主要器官已基本形成,頭部占身體比例較大,四肢可輕微活動(dòng)。
孕12周時(shí)胎兒身長(zhǎng)測(cè)量通常從頭頂至臀部計(jì)算,約為5-6厘米,相當(dāng)于一顆李子的大小。通過超聲檢查可觀察到胎兒頭部輪廓清晰,眼瞼開始閉合,手指腳趾完全分離并出現(xiàn)微小指甲。胎兒心臟結(jié)構(gòu)發(fā)育完善,心率達(dá)到每分鐘120-160次,胃腸系統(tǒng)開始蠕動(dòng)練習(xí),腎臟具備初步排尿功能。此時(shí)胎盤已完全形成并承擔(dān)營(yíng)養(yǎng)輸送任務(wù),胎兒脊柱神經(jīng)管發(fā)育完成,外生殖器開始分化但尚無法通過超聲明確性別。孕婦子宮增大至骨盆上方,腹部可能輕微隆起但多數(shù)未明顯顯懷。
建議孕婦保持均衡飲食,每日補(bǔ)充400微克葉酸并適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。避免接觸輻射源和有毒化學(xué)物質(zhì),規(guī)律進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步或孕婦瑜伽。按時(shí)完成NT超聲等產(chǎn)前篩查,如有陰道出血或劇烈腹痛需立即就醫(yī)。保持心情愉悅,避免搬運(yùn)重物或長(zhǎng)時(shí)間站立,睡眠時(shí)優(yōu)先選擇左側(cè)臥位以改善胎盤供血。
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