老是肚子痛可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、慢性胃炎、腸道寄生蟲感染等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。
1、飲食不當
食用生冷、辛辣刺激或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導致陣發(fā)性腹痛，常伴有腹瀉或腹脹。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇易消化的粥類、面條等食物，避免空腹飲用咖啡或酒精。
2、胃腸功能紊亂
長期精神緊張或作息紊亂可能引發(fā)功能性消化不良，表現(xiàn)為上腹隱痛、早飽感?？赏ㄟ^規(guī)律進食、腹部熱敷緩解，必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑。
3、腸易激綜合征
該病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，癥狀包括下腹絞痛伴排便習慣改變。需記錄飲食日記排查誘因，醫(yī)生可能開具匹維溴銨片或復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
4、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服藥可能導致胃黏膜炎癥，出現(xiàn)餐后上腹鈍痛。確診需進行胃鏡檢查，治療常用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。
5、腸道寄生蟲感染
食用被污染食物后可能出現(xiàn)臍周隱痛，夜間可能加重。糞便檢測可發(fā)現(xiàn)蟲卵，醫(yī)生可能開具阿苯達唑片進行驅(qū)蟲治療，日常需注意飲食衛(wèi)生。
日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，減少高脂高糖食物攝入。腹痛期間可飲用溫蜂蜜水緩解不適，持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、便血等癥狀需立即就醫(yī)。建議每年進行1次胃腸健康體檢，40歲以上人群可考慮定期胃鏡檢查。保持適度運動有助于促進胃腸蠕動，但避免飯后立即劇烈活動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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