老是肚子痛可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、慢性胃炎、腸道寄生蟲感染等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
長期食用辛辣刺激、生冷或油膩食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致陣發(fā)性腹痛，常伴有腹脹或腹瀉。建議選擇清淡易消化的食物如小米粥、山藥泥，避免空腹飲用咖啡或酒精。
2、胃腸功能紊亂
精神壓力或作息不規(guī)律可能引發(fā)腸道蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為臍周隱痛與排便習(xí)慣改變?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群，配合腹部熱敷緩解癥狀。
3、腸易激綜合征
該病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，典型癥狀為餐后腹痛伴排便急迫感，排便后減輕。醫(yī)生可能推薦匹維溴銨片解痙，或復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜。
4、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服藥可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，出現(xiàn)上腹鈍痛、反酸。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。
5、腸道寄生蟲感染
食用未煮熟食物可能感染蛔蟲等寄生蟲，表現(xiàn)為臍周絞痛、夜間磨牙。確診后需服用阿苯達(dá)唑片驅(qū)蟲，日常注意食材徹底加熱。
日常需保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，適當(dāng)增加膳食纖維攝入如燕麥、香蕉等；注意腹部保暖，飯后1小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)；若腹痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)嘔血、黑便等警報(bào)癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)完善血常規(guī)、腹部超聲等檢查。慢性腹痛患者建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，幫助醫(yī)生判斷病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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