孕婦生完小孩后一般1-12個月恢復月經(jīng),具體時間與哺乳方式、激素水平及個體差異有關。
產(chǎn)后月經(jīng)恢復時間存在較大個體差異。未哺乳產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后6-10周恢復月經(jīng),此時卵巢功能較快恢復排卵。哺乳產(chǎn)婦因催乳素抑制排卵作用,月經(jīng)恢復時間可能延長至4-12個月,部分純母乳喂養(yǎng)者可能持續(xù)閉經(jīng)直至斷奶。產(chǎn)后首次月經(jīng)可能出現(xiàn)經(jīng)量增多或減少等暫時性改變,與子宮內(nèi)膜修復程度相關。月經(jīng)周期規(guī)律性通常需要3-6個月逐漸恢復,期間可能出現(xiàn)排卵不規(guī)律現(xiàn)象。
產(chǎn)后應注意觀察惡露變化及月經(jīng)恢復情況,保持會陰清潔,避免劇烈運動。哺乳期仍需避孕,因排卵可能早于月經(jīng)恢復。建議產(chǎn)后42天進行婦科檢查,若哺乳停止3個月后仍未恢復月經(jīng)或出現(xiàn)異常出血,應及時就醫(yī)評估卵巢功能及子宮內(nèi)膜狀態(tài)。日常保持均衡飲食,適量補充鐵元素,避免過度節(jié)食影響激素分泌。
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