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關節(jié)炎的飲食調(diào)理

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關節(jié)炎的發(fā)生給患者帶來了很大的痛苦，有些關節(jié)炎患者甚至不能正常工作，這給患者的內(nèi)心也帶來了很大的影響，為了使關節(jié)炎的癥狀得到更快的緩解， 在治療期間要加強關節(jié)炎的飲食調(diào)理，那么患者多吃什么好呢?下面為您介紹。

關節(jié)炎的飲食調(diào)理：

1、高鈣食品

人體缺鈣會可能會導致骨質(zhì)疏松，進而引起骨質(zhì)增生，而骨質(zhì)增生是膝關節(jié)炎的誘因，所以緩解骨質(zhì)新陳代謝，補鈣是首選。尤其是老年人吸收鈣質(zhì)的能力只是一般成年人的一半左右，故每天要食用大量的高鈣食品，如牛奶、蛋類、蔬菜、豆制品等，同時也可服用鈣片等補鈣藥劑。

2 、富含維他命D的食品

維他命D的主要功效是幫助人體吸收鈣質(zhì)，所以患關節(jié)炎的病人一定要多吃富含維他命D的食物，有助于緩解病情。

3、富含多種維生素的食品

據(jù)醫(yī)學專家研究表明，高抗氧化劑對人體骨骼有好處，特別是維生素C，對于保護關節(jié)、防止關節(jié)炎方面有很好的作用。其他維生素如A、B1、D以及鋅等微量元素對骨骼的重建也能起到很要的療效。

關節(jié)炎的飲食調(diào)理以上做了具體的介紹，骨病專家指出，早期關節(jié)炎的癥狀并不明顯，因此沒有引起大家的重視，等到關節(jié)炎病情嚴重了治療的難度也大了，所以多了解一些疾病的相關常識，對早期發(fā)現(xiàn)關節(jié)炎有一定的幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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