用小蘇打刷牙一般不能使牙齒真正變白，但可能暫時(shí)去除部分表面色素沉積。小蘇打的主要作用是通過物理摩擦清潔牙面，無(wú)法改變牙齒本身的顏色。
小蘇打即碳酸氫鈉，其微細(xì)顆粒可通過機(jī)械摩擦作用去除牙齒表面的茶漬、咖啡漬等外源性著色。這種清潔效果類似于牙膏中的摩擦劑成分，但小蘇打的堿性特質(zhì)可能破壞口腔酸堿平衡，長(zhǎng)期使用可能損傷牙釉質(zhì)。牙齒內(nèi)源性變色如四環(huán)素牙、氟斑牙等由牙體內(nèi)部結(jié)構(gòu)變化引起，小蘇打無(wú)法滲透至牙本質(zhì)層發(fā)揮作用。部分人使用后感覺牙齒變亮，實(shí)際是去除了表層污垢后牙釉質(zhì)透光率暫時(shí)提高的視覺效果。
專業(yè)牙齒美白需通過過氧化氫等漂白劑分解色素分子，或采用冷光美白、貼面修復(fù)等醫(yī)療手段。小蘇打缺乏漂白成分，對(duì)遺傳性、藥物性等深層牙色異常無(wú)效。頻繁使用可能加劇牙齒敏感，導(dǎo)致牙齦刺激等問題。牙齒顏色異常建議先就診明確病因，由口腔醫(yī)生制定個(gè)性化美白方案。
維護(hù)牙齒健康應(yīng)選擇含氟牙膏每日刷牙兩次，配合牙線清潔鄰面，每半年接受專業(yè)潔牙。避免吸煙、過量飲用濃茶咖啡等易染色飲品，攝入富含鈣質(zhì)的乳制品有助于強(qiáng)化牙釉質(zhì)。若需牙齒美白，建議咨詢口腔醫(yī)生選擇正規(guī)冷光美白、家庭美白凝膠等醫(yī)療級(jí)方案，切勿長(zhǎng)期依賴民間偏方以免損傷牙齒。出現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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