血糖三項(xiàng)通常包括空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖和糖化血紅蛋白三項(xiàng)檢測(cè)指標(biāo)。
空腹血糖是指至少8小時(shí)未進(jìn)食后測(cè)量的血糖值，主要用于評(píng)估基礎(chǔ)胰島素分泌功能。餐后2小時(shí)血糖是從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)2小時(shí)后測(cè)量的血糖值，反映機(jī)體對(duì)糖負(fù)荷的處理能力。糖化血紅蛋白能反映過(guò)去2-3個(gè)月的平均血糖水平，不受短期血糖波動(dòng)影響。這三項(xiàng)指標(biāo)聯(lián)合檢測(cè)可全面評(píng)估糖代謝狀態(tài)，空腹血糖異常提示基礎(chǔ)胰島素分泌不足，餐后血糖升高表明外周組織對(duì)胰島素敏感性下降，糖化血紅蛋白則用于監(jiān)測(cè)長(zhǎng)期血糖控制效果。臨床常根據(jù)這三項(xiàng)結(jié)果綜合判斷是否存在糖耐量受損或糖尿病。
建議有糖尿病家族史、超重肥胖等高危人群定期檢測(cè)血糖三項(xiàng)指標(biāo)。日常應(yīng)注意控制總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，限制精制糖和飽和脂肪酸攝入。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素敏感性，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。避免久坐不動(dòng)，戒煙限酒，保證充足睡眠。若檢測(cè)結(jié)果異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行生活方式干預(yù)或藥物治療，定期監(jiān)測(cè)血糖變化，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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