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膝蓋骨質增生怎么辦

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膝蓋骨質增生可通過熱敷理療、藥物治療、關節(jié)腔注射、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善。膝蓋骨質增生通常與關節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素有關。

1、熱敷理療

熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解關節(jié)僵硬和疼痛癥狀。使用40-45℃熱毛巾每日敷患處15-20分鐘，或采用紅外線理療儀照射。注意避免燙傷皮膚，急性炎癥期禁用熱敷。配合低頻脈沖電刺激可增強效果。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊修復軟骨，雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，碳酸鈣D3片補充骨質營養(yǎng)。疼痛劇烈時可短期使用洛索洛芬鈉貼劑局部給藥。需警惕非甾體抗炎藥對胃腸道的刺激作用。

3、關節(jié)腔注射

對于關節(jié)積液明顯者，醫(yī)生操作的玻璃酸鈉注射液可潤滑關節(jié)，醋酸曲安奈德注射液能快速消炎。每月注射1次，連續(xù)3-5次為療程。需嚴格無菌操作避免感染，糖尿病患者慎用激素類藥物。

4、中醫(yī)調理

采用獨活寄生湯加減內服，配合艾灸足三里、陽陵泉等穴位。外用傷科靈搽劑涂抹膝關節(jié)，或貼敷通絡祛痛膏。針灸治療選取犢鼻、梁丘等穴位，每周3次，10次為療程。體質調理需辨證施治。

5、手術治療

嚴重骨贅壓迫神經或關節(jié)畸形者，需行關節(jié)鏡清理術或脛骨高位截骨術。全膝關節(jié)置換適用于終末期病變。術后需進行6-12周康復訓練，使用助行器保護關節(jié)，逐步恢復關節(jié)活動度。

日常應控制體重減輕關節(jié)負荷，避免爬樓梯、深蹲等動作，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。飲食多攝入牛奶、豆制品等富鈣食物，適量補充維生素D促進鈣吸收。注意膝關節(jié)保暖，睡眠時可用枕頭墊高患肢。建議每坐1小時起身活動5分鐘，長期堅持康復鍛煉可延緩病情進展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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