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空腹吃堅(jiān)果好不好

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空腹吃堅(jiān)果好不好和具體情況有關(guān)。如果適量食用,一般對(duì)身體好;如果大量食用,通常對(duì)身體不好。

1、適量食用:若患者本身胃腸功能較好,空腹時(shí)適量食用堅(jiān)果通??梢越o身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。堅(jiān)果含有較多優(yōu)質(zhì)油脂,可以提供飽腹感,避免大量進(jìn)食。

2、大量食用:如果患者在空腹時(shí)大量食用堅(jiān)果,容易增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。如果患者消化不良,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用大山楂丸、四磨湯口服液、馬來(lái)酸多潘立酮片等藥物改善不適。

日常生活中,建議養(yǎng)成三餐規(guī)律進(jìn)食的習(xí)慣,避免暴飲暴食。如果食用堅(jiān)果后出現(xiàn)身體不適,建議及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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