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肺陽虛的人應(yīng)該多吃哪些食物

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肺陽虛的人可以適量吃羊肉、山藥、核桃、生姜、韭菜等食物，有助于溫補(bǔ)肺陽、改善癥狀。

一、食物

1、羊肉

羊肉性溫，具有溫中補(bǔ)虛、益氣助陽的功效，適合肺陽虛引起的畏寒怕冷、氣短乏力等癥狀。可燉湯或煮粥食用，但陰虛火旺者慎用。

2、山藥

山藥能補(bǔ)脾益肺，固腎養(yǎng)陰，對(duì)肺陽虛兼有脾虛的人群尤為適宜。可蒸煮或煲湯，搭配枸杞增強(qiáng)溫補(bǔ)效果。

3、核桃

核桃溫補(bǔ)腎陽，潤肺定喘，適合肺腎陽虛導(dǎo)致的咳喘、腰膝酸軟。建議每日食用3-5顆，避免過量引起上火。

4、生姜

生姜辛溫發(fā)散，能溫肺化飲，緩解肺陽虛所致的痰多清稀?？汕衅莶杌蜃鳛檎{(diào)料，但胃潰瘍患者應(yīng)減少用量。

5、韭菜

韭菜又名起陽草，能溫腎助陽，散寒通絡(luò)，適合肺陽虛合并四肢不溫者。建議與雞蛋同炒，陰虛體質(zhì)者不宜多食。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

用于肺腎陽虛引起的咳喘、水腫，含附子、肉桂等溫陽成分，需遵醫(yī)囑服用。

2、補(bǔ)中益氣丸

針對(duì)肺脾氣虛兼陽虛者，可升陽舉陷，改善氣短、自汗癥狀。

3、玉屏風(fēng)顆粒

適用于肺陽虛衛(wèi)表不固導(dǎo)致的反復(fù)感冒，能益氣固表。

4、附子理中丸

溫中散寒，治療肺陽虛伴脾胃虛寒的腹痛、泄瀉。

5、蛤蚧定喘膠囊

專治肺腎陽虛型慢性咳喘，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

肺陽虛者日常需注意保暖避寒，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)以助陽氣升發(fā)。飲食上避免生冷瓜果，可常飲桂圓紅棗茶。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)心悸、浮腫等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)辨證調(diào)理，不可自行長期服用溫補(bǔ)藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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