若患有習(xí)慣性便秘,建議及時(shí)去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑通過改善飲食、規(guī)律作息、緩解壓力、補(bǔ)充水分、使用藥物等方式進(jìn)行改善。
1、改善飲食:患者平時(shí)需要減少攝入辣椒、肥肉等辛辣、油膩的食物,容易增加胃腸道負(fù)擔(dān),引發(fā)便秘。
2、規(guī)律作息:建議患者避免熬夜,容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響胃腸道蠕動(dòng),導(dǎo)致便秘。
3、緩解壓力:患者平時(shí)應(yīng)適當(dāng)緩解壓力,可以看書、看電影等,避免因壓力過大影響胃腸道功能。
4、補(bǔ)充水分:建議患者適量補(bǔ)充溫開水,體內(nèi)缺水容易導(dǎo)致大便干燥,引發(fā)便秘。
5、使用藥物:若便秘較為嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物緩解不適。
如果便秘未得到改善,建議及時(shí)去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑通過胃鏡檢查、二維超聲檢查等檢查明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
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