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30歲人群得了糖尿病怎么辦

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30歲人群得了糖尿病一般需要控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動、口服藥物、注射藥物、監(jiān)測血糖等，建議結(jié)合自身情況進(jìn)行改善。

1.控制飲食：存在上述情況時，一般需要控制糖分的攝入，生活中需合理安排每一餐的糖分?jǐn)z入量，同時需避免吃高糖食物，比如冰淇淋、糖果等。

2.適當(dāng)運(yùn)動：日常需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，有助于促進(jìn)糖分的代謝，避免糖尿病加重。

3.口服藥物：患有糖尿病時，一般還可遵醫(yī)囑口服阿卡波糖膠囊、鹽酸二甲雙胍片等藥物進(jìn)行改善，有利于降低血糖水平。

4.注射藥物：患有上述疾病時，通常有胰島素分泌不足的情況，這時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下注射相關(guān)藥物進(jìn)行緩解，比如甘精胰島素注射液、門冬胰島素注射液等。

5.監(jiān)測血糖：生活中還需要注意監(jiān)測血糖，觀察血糖是否處于上升的狀態(tài)，并根據(jù)血糖的變化及醫(yī)生的指導(dǎo)及時調(diào)整治療方式。

生活中需注意觀察自身的變化，若存在異常情況，應(yīng)積極尋求醫(yī)生的幫助，不應(yīng)盲目進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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