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寶寶什么時(shí)候可以吃水果呢

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寶寶一般在6個(gè)月后可以開(kāi)始嘗試吃水果。添加水果時(shí)需選擇易消化、低敏的種類(lèi)，如蘋(píng)果泥、香蕉泥等，并觀(guān)察有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。

世界衛(wèi)生組織建議嬰兒6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月后逐步引入輔食。水果作為輔食的一部分，應(yīng)在寶寶適應(yīng)米粉等基礎(chǔ)輔食后再添加。初次嘗試建議選擇蒸熟或搗碎的蘋(píng)果、梨等低敏水果，每次少量給予，連續(xù)觀(guān)察3天無(wú)皮疹、腹瀉等反應(yīng)后再引入新種類(lèi)。香蕉、牛油果等可直接壓成泥狀喂食，柑橘類(lèi)水果建議1歲后嘗試以避免酸刺激胃腸。水果應(yīng)去皮去核，避免整塊喂食導(dǎo)致窒息風(fēng)險(xiǎn)。加工方式以蒸煮軟化或研磨為主，1歲前不建議飲用果汁。

部分特殊情況下需調(diào)整添加時(shí)間。早產(chǎn)兒或過(guò)敏體質(zhì)嬰兒建議推遲至7-8個(gè)月，并在醫(yī)生指導(dǎo)下從少量蘋(píng)果泥開(kāi)始嘗試。存在家族食物過(guò)敏史的寶寶，高敏水果如芒果、獼猴桃等應(yīng)延后至2-3歲。出現(xiàn)濕疹、腹瀉等情況的嬰兒應(yīng)暫停添加新食物，待癥狀穩(wěn)定后再逐步引入。水果溫度需接近室溫，避免冷藏后直接食用刺激腸胃。

家長(zhǎng)需注意保持水果清潔衛(wèi)生，制作過(guò)程避免污染。初期每日水果攝入量不超過(guò)30克，1歲后可增至50-100克。建議在兩餐之間喂食，不影響正餐奶量攝入。若出現(xiàn)口周紅腫、嘔吐等過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停止喂食并就醫(yī)。定期記錄寶寶對(duì)不同水果的反應(yīng)，為后續(xù)飲食調(diào)整提供依據(jù)。隨著寶寶咀嚼能力發(fā)展，1歲半后可嘗試切成小塊的水果鍛煉自主進(jìn)食能力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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