舌頭燙傷后可通過冷水漱口、含服冰塊、使用藥物、避免刺激食物、保持口腔清潔等方式緩解。舌頭燙傷通常由高溫食物、液體接觸或蒸汽灼傷引起。
1、冷水漱口
立即用冷水漱口能降低局部溫度，減輕灼熱感和組織損傷。重復(fù)進行10-15次，每次含漱20秒左右。注意水溫不宜過低，避免使用冰水直接刺激傷口。
2、含服冰塊
將小冰塊含在燙傷部位，通過低溫收縮血管減少滲出。每次含服不超過3分鐘，間隔5分鐘后再進行。糖尿病患者或口腔感覺異常者慎用此法。
3、使用藥物
可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、重組人表皮生長因子凝膠、利多卡因膠漿等藥物。復(fù)方氯己定含漱液能預(yù)防感染，重組人表皮生長因子凝膠促進黏膜修復(fù)，利多卡因膠漿緩解疼痛。
4、避免刺激食物
燙傷后48小時內(nèi)避免食用過熱、辛辣、酸性或堅硬食物。建議選擇常溫流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如牛奶、米湯、蒸蛋等，減少對創(chuàng)面的機械刺激。
5、保持口腔清潔
飯后用生理鹽水輕柔漱口，清除食物殘渣。使用軟毛牙刷清潔非燙傷區(qū)牙齒，燙傷部位暫時避免觸碰。夜間可使用醫(yī)用漱口水維持口腔環(huán)境。
舌頭燙傷后應(yīng)持續(xù)觀察創(chuàng)面變化，若出現(xiàn)白色偽膜擴大、劇烈疼痛不緩解或發(fā)熱等癥狀，需及時就醫(yī)?；謴?fù)期間保持充足睡眠，每日飲水1500-2000毫升，適量補充維生素B族和維生素C，避免吸煙飲酒。烹飪時注意測試食物溫度，食用火鍋、熱飲等高溫食品前可先小口嘗試，預(yù)防燙傷復(fù)發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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