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熬夜過(guò)后睡不著主要原因有哪些

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一般情況下熬夜過(guò)后睡不著的主要原因有大腦神經(jīng)興奮、睡眠節(jié)律遭到破壞、壓力過(guò)大、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等。具體分析如下：

1、大腦神經(jīng)興奮：熬夜會(huì)使大腦處于持續(xù)興奮狀態(tài)，無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致失眠。

2、睡眠節(jié)律遭到破壞：熬夜會(huì)擾亂人體正常的生物鐘，使人體的自主神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)睡不著的癥狀。

3、壓力過(guò)大：如果長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、思慮過(guò)多的情緒狀態(tài)下，會(huì)使精神處于緊繃狀態(tài)，進(jìn)而出現(xiàn)即使熬夜后也難以入睡。

4、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，常見(jiàn)癥狀有精神易興奮、煩躁、腦力易疲乏等，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)怕光、怕吵等心理性癥狀，且在入睡前和夜間癥狀會(huì)加重，影響睡眠。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：會(huì)使患者機(jī)體產(chǎn)生過(guò)多的甲狀腺激素，引起神經(jīng)興奮，進(jìn)而可能導(dǎo)致熬夜后精神依舊很亢奮、睡不著的情況發(fā)生。

若熬夜后睡不著的癥狀持續(xù)發(fā)生，建議及時(shí)前往醫(yī)院檢查，并且積極接受治療，以免延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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