拉肚子期間一般不建議吃糖，可能加重腹瀉癥狀。腹瀉時胃腸功能較弱，高糖食物可能刺激腸道蠕動或引發(fā)滲透性腹瀉。
腹瀉期間攝入過多糖分可能增加腸道滲透壓，導致水分向腸腔轉移，加重腹瀉癥狀。尤其是含果糖、乳糖或人工甜味劑的食品，可能因吸收不良而引發(fā)滲透性腹瀉。蔗糖等雙糖在腸道分解時需要特定消化酶，腹瀉時酶活性可能不足，未分解的糖分可能刺激腸黏膜。部分人群存在果糖或乳糖不耐受，攝入后可能誘發(fā)腹脹、腸鳴等不適。
嚴重腹瀉伴脫水或電解質紊亂時，需避免含糖飲料。市售果汁、碳酸飲料等高糖液體可能因高滲狀態(tài)延緩水分吸收。兒童腹瀉時更需控制糖分，防止因糖分發(fā)酵加劇腹脹。糖尿病患者腹瀉期間攝入糖分可能干擾血糖控制。
腹瀉期間建議選擇低糖、低纖維的清淡飲食，如米湯、軟面條等。可少量口服補液鹽維持水電解質平衡，避免高糖食物直至腸道功能恢復。若腹瀉持續(xù)超過2天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀，應及時就醫(yī)排查感染性腸炎等病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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