膝蓋上方腫脹可通過冷敷消腫、限制活動、藥物治療、物理治療、穿刺抽液等方式緩解。膝蓋腫脹通常由外傷、滑膜炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、冷敷消腫
急性期48小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾敷于腫脹處，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)進行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解紅腫熱痛。注意避免凍傷皮膚，糖尿病患者慎用。
2、限制活動
使用彈性繃帶適度加壓包扎，或佩戴護膝限制膝關(guān)節(jié)活動。臥床時抬高患肢高于心臟水平，利用重力促進淋巴回流。避免跑跳、下蹲等加重關(guān)節(jié)負荷的動作。
3、藥物治療
滑膜炎患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。痛風急性發(fā)作需服用秋水仙堿片，感染性關(guān)節(jié)炎需用頭孢克肟分散片等抗生素。嚴禁自行調(diào)整用藥劑量。
4、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，超聲波治療利用機械振動促進炎癥吸收。需由康復(fù)科醫(yī)師評估后制定方案，通常10-15次為1療程。
5、穿刺抽液
關(guān)節(jié)腔積液嚴重時，醫(yī)生會在無菌條件下用穿刺針抽出積液，必要時注射醋酸潑尼松龍注射液減輕炎癥。術(shù)后需保持穿刺點干燥24小時。
日常應(yīng)控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負擔，補充鈣質(zhì)及維生素D維護骨骼健康，避免長時間保持跪姿或盤腿坐。腫脹持續(xù)3天不緩解、伴隨發(fā)熱或關(guān)節(jié)變形時，須立即至骨科或風濕免疫科就診，通過X光、MRI或關(guān)節(jié)液檢查明確病因。康復(fù)期可進行直腿抬高、坐位伸膝等低強度訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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