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吃螃蟹拉稀怎么緩解

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吃螃蟹后拉稀可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、口服補液鹽、使用止瀉藥物等方式緩解。螃蟹性寒且可能攜帶致病菌，易引發(fā)胃腸功能紊亂或感染性腹瀉。

1、調(diào)整飲食

腹瀉期間需暫停食用螃蟹等生冷海鮮，選擇低渣易消化的食物如米粥、面條、饅頭。避免高脂高纖維食物加重腸道負擔，癥狀緩解后可逐步恢復清淡飲食。

2、補充水分

腹瀉會導致水分和電解質(zhì)丟失，建議少量多次飲用溫開水或淡鹽水，每小時補充100-200毫升。可自制糖鹽水，每500毫升水加1.75克食鹽和10克白糖。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于臍周15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣引起的腹痛，促進局部血液循環(huán)，但皮膚敏感者需隔毛巾防止燙傷。

4、口服補液鹽

口服補液鹽散能糾正脫水，每袋沖調(diào)250毫升溫開水，按每公斤體重50毫升分次服用。嚴重脫水時需在4小時內(nèi)補足丟失量，兒童需家長監(jiān)督服用。

5、使用止瀉藥物

蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，諾氟沙星膠囊針對細菌感染。需遵醫(yī)囑使用，避免自行服用鹽酸洛哌丁胺等強效止瀉藥掩蓋病情。

腹瀉期間注意觀察大便性狀和次數(shù)，若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或脫水癥狀需及時就醫(yī)。日常處理螃蟹要徹底蒸煮，避免食用死蟹或變質(zhì)蟹，胃腸敏感者可搭配姜醋驅寒。恢復期保持充足休息，2-3天內(nèi)避免乳制品和刺激性食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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