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左胳膊肘酸痛是怎么回事

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左胳膊肘酸痛可能與肌肉勞損、網(wǎng)球肘、高爾夫球肘、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。左胳膊肘酸痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉、手術(shù)治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)使用左臂或過(guò)度用力可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為肘部酸痛、活動(dòng)受限。肌肉勞損通常與搬運(yùn)重物、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等因素有關(guān)。可通過(guò)熱敷、按摩、減少左臂活動(dòng)等方式緩解癥狀。避免提拉重物，注意勞逸結(jié)合有助于恢復(fù)。

2、網(wǎng)球肘

網(wǎng)球肘即肱骨外上髁炎，多因前臂伸肌肌腱反復(fù)牽拉導(dǎo)致，表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛、握力下降。可能與打網(wǎng)球、頻繁使用鼠標(biāo)鍵盤(pán)等活動(dòng)有關(guān)。急性期可采用冰敷減輕腫脹，慢性期可進(jìn)行超聲波治療。遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解疼痛。

3、高爾夫球肘

高爾夫球肘即肱骨內(nèi)上髁炎，由前臂屈肌肌腱反復(fù)勞損引起，表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)酸痛、屈腕無(wú)力。常見(jiàn)于高爾夫球手、木工等職業(yè)人群。建議佩戴護(hù)肘減少肌腱牽拉，遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物控制炎癥。

4、關(guān)節(jié)炎

肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致肘部酸痛、僵硬、活動(dòng)受限。關(guān)節(jié)炎通常與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)退變、免疫異常等因素有關(guān)。X線檢查可明確診斷。遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、艾瑞昔布片等藥物改善癥狀，嚴(yán)重者可能需要關(guān)節(jié)腔注射治療。

5、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)或橈神經(jīng)在肘部受壓可能引起酸痛、麻木、刺痛感。常見(jiàn)于肘管綜合征、旋后肌綜合征等疾病。神經(jīng)壓迫可能與肘部外傷、長(zhǎng)期屈肘姿勢(shì)有關(guān)。肌電圖檢查可輔助診斷。輕度壓迫可通過(guò)改變姿勢(shì)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，嚴(yán)重者需手術(shù)松解神經(jīng)。

左胳膊肘酸痛患者應(yīng)注意避免肘部受涼，睡眠時(shí)保持肘關(guān)節(jié)自然伸展。適當(dāng)進(jìn)行前臂肌肉拉伸鍛煉，如握力球訓(xùn)練、腕屈伸運(yùn)動(dòng)等增強(qiáng)肌肉力量。飲食上可增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神經(jīng)修復(fù)。若疼痛持續(xù)不緩解或伴有明顯腫脹、活動(dòng)障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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