過敏性鼻炎的病程通常為1-4周,具體恢復時間與過敏原接觸情況、免疫狀態(tài)及治療干預程度有關。
過敏性鼻炎的病程可分為短期發(fā)作和長期控制兩種情況。短期急性發(fā)作時,若及時脫離過敏原并規(guī)范使用抗組胺藥如氯雷他定片、鼻噴激素如布地奈德鼻噴霧劑,癥狀多在1-2周內緩解。對于持續(xù)接觸過敏原或未規(guī)范治療者,癥狀可能反復持續(xù)3-4周。季節(jié)性過敏性鼻炎患者在過敏季結束后癥狀可自行消退,而常年性患者需通過長期環(huán)境控制聯(lián)合免疫調節(jié)治療實現(xiàn)癥狀控制。部分患者存在鼻黏膜高反應性,即使脫離過敏原后仍需2-3周恢復期。采用鼻腔沖洗聯(lián)合藥物治療可縮短病程,生理性海水鼻腔噴霧器能加速過敏原清除。過敏體質患者建議進行血清特異性IgE檢測,明確過敏原后針對性規(guī)避。
過敏性鼻炎患者日常需注意保持室內通風干燥,定期清洗空調濾網(wǎng)和床上用品,避免使用地毯及毛絨玩具。外出時可佩戴防花粉口罩,回家后及時清洗鼻腔。飲食上適當增加富含維生素C的柑橘類水果和富含歐米伽3脂肪酸的深海魚,避免辛辣刺激食物誘發(fā)黏膜充血。堅持有氧運動如游泳、慢跑等有助于改善免疫功能,但霧霾天應減少戶外活動。癥狀持續(xù)不緩解或伴發(fā)哮喘、鼻竇炎時,應及時到耳鼻喉科或變態(tài)反應科就診。
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