一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

薤白怎么吃功效最佳

3533次瀏覽

薤白生食或熟食均可發(fā)揮功效，最佳食用方式需結(jié)合具體健康需求調(diào)整。主要有生食涼拌、煮粥燉湯、泡酒飲用、醋泡腌制、配伍中藥等五種方式。

1、生食涼拌

新鮮薤白鱗莖切片后可直接涼拌食用，保留全部揮發(fā)性活性成分。其含有的蒜素和硫化物具有抗菌消炎作用，適合胃腸功能正常者用于預(yù)防感冒或緩解輕度咳嗽。脾胃虛寒者需避免空腹生食。

2、煮粥燉湯

薤白20克與粳米同煮可制成薤白粥，適用于胸痹心痛癥狀的輔助調(diào)理。與豬心燉湯可增強(qiáng)溫通心陽(yáng)效果，其中腺苷類成分經(jīng)加熱更易溶出，適合中老年人群改善心血管功能。

3、泡酒飲用

50克干薤白浸泡于500毫升白酒中兩周后飲用，每日10毫升可發(fā)揮行氣導(dǎo)滯功效。酒精萃取能提高黃酮苷類物質(zhì)的生物利用度，適用于氣滯型胃脘脹痛，肝功能異常者禁用。

4、醋泡腌制

米醋浸泡薤白半月后食用，醋酸可穩(wěn)定含硫化合物。該方法制作的醋薤白具有消食化積作用，餐后食用2-3瓣能促進(jìn)脂肪消化，胃酸過(guò)多者應(yīng)控制食用量。

5、配伍中藥

薤白常與瓜蔞、半夏等配伍治療胸痹，如金匱要略瓜蔞薤白半夏湯。專業(yè)中醫(yī)師會(huì)根據(jù)痰瘀互結(jié)證型調(diào)整配伍比例，自行配伍可能影響藥效。

食用薤白需注意體質(zhì)適應(yīng)性，陰虛火旺者應(yīng)減少用量，新鮮薤白每日建議不超過(guò)50克。服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)師，薤白可能增強(qiáng)藥物作用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于通風(fēng)陰涼處，發(fā)芽后藥用價(jià)值降低。出現(xiàn)惡心、皮膚過(guò)敏等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停用，癥狀持續(xù)需就醫(yī)處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>