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老人腿腳浮腫怎么辦

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老人腿腳浮腫可通過抬高下肢、限制鈉鹽攝入、穿戴彈力襪、藥物治療、病因治療等方式緩解。腿腳浮腫通常由血液循環(huán)不良、心力衰竭、腎臟疾病、肝臟疾病、靜脈功能不全等原因引起。

1、抬高下肢

將下肢抬高至超過心臟水平，有助于促進靜脈回流，減輕水腫。建議老人每日多次抬高下肢，每次保持15-30分鐘。可在小腿下方墊枕頭或使用專門的抬高墊。長期臥床的老人可調(diào)整床尾高度。

2、限制鈉鹽攝入

每日鈉鹽攝入量控制在3-5克以內(nèi)，避免腌制食品、加工食品等高鈉食物。鈉離子潴留會導致水分滯留，加重水腫?？筛挠玫外c鹽，烹飪時用香料代替部分食鹽。注意查看食品標簽的鈉含量。

3、穿戴彈力襪

醫(yī)用彈力襪通過梯度壓力促進靜脈血液回流，適合靜脈功能不全引起的下肢水腫。白天活動時穿戴，夜間休息時脫下。選擇合適壓力級別，從腳踝向上壓力遞減。初次使用需逐步適應穿戴時間。

4、藥物治療

呋塞米片可促進鈉水排出，適用于心力衰竭、腎臟疾病導致的水腫。螺內(nèi)酯片作為保鉀利尿劑，常與呋塞米聯(lián)用。地奧司明片能改善靜脈張力，緩解靜脈性水腫。藥物需在醫(yī)生指導下使用，注意監(jiān)測電解質(zhì)。

5、病因治療

心力衰竭患者需規(guī)范使用強心藥和血管擴張劑。腎臟疾病患者要控制蛋白尿和高血壓。肝硬化腹水患者可能需要限水和利尿治療。甲狀腺功能減退需補充甲狀腺激素。明確病因后針對性治療才能從根本上改善水腫。

老人日常應注意適度活動避免久坐久站，穿著寬松舒適的鞋襪，定期監(jiān)測體重變化。飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，多吃新鮮蔬菜水果補充鉀離子。睡前可進行下肢按摩促進血液循環(huán)。若水腫持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難等伴隨癥狀，應及時就醫(yī)排查嚴重疾病。長期水腫患者需定期復查肝腎功能和心臟功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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