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支氣管炎要注意什么和忌什么

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支氣管炎患者需注意避免受涼、戒煙限酒、保持空氣流通，同時忌食辛辣刺激食物、忌接觸過敏原。支氣管炎分為急性與慢性，主要由病毒或細菌感染、煙霧粉塵刺激等因素引起，表現(xiàn)為咳嗽、咳痰、胸悶等癥狀，需結(jié)合藥物治療與生活調(diào)理。

1、避免受涼

寒冷刺激可能導致支氣管痙攣，加重咳嗽或呼吸困難?；颊咝韪鶕?jù)氣溫增減衣物，冬季外出佩戴口罩，夏季避免空調(diào)直吹。淋雨后及時更換干燥衣物，睡眠時注意肩背部保暖。慢性支氣管炎患者可每日用溫水泡腳，促進血液循環(huán)。

2、戒煙限酒

煙草中的焦油和尼古丁會損傷支氣管黏膜纖毛功能，酒精可能刺激呼吸道分泌黏液。患者須徹底戒煙，避免二手煙環(huán)境。急性發(fā)作期禁止飲酒，穩(wěn)定期每周飲酒不超過2次，每次白酒不超過50毫升或紅酒不超過100毫升。

3、保持空氣流通

密閉環(huán)境易積聚病原微生物和粉塵。每日開窗通風2-3次，每次30分鐘，霧霾天使用空氣凈化器。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，避免使用蚊香、樟腦丸等揮發(fā)性刺激物。對花粉過敏者，春季減少外出或佩戴N95口罩。

4、忌辛辣刺激食物

辣椒、花椒等可能刺激呼吸道黏膜，誘發(fā)咳嗽反射。蔥、蒜、韭菜等辛香類蔬菜也需控制攝入。烹調(diào)方式以蒸煮燉為主，避免油炸、燒烤。急性期可食用雪梨、白蘿卜等潤肺食材，慢性患者可適量飲用蜂蜜水緩解咽干。

5、忌接觸過敏原

塵螨、寵物皮屑、霉菌等可能誘發(fā)過敏性支氣管炎。每周用60℃熱水清洗床品，減少毛絨玩具擺放。新裝修房屋需檢測甲醛濃度，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。若對海鮮或堅果過敏，需嚴格避免食用相關(guān)食品。

支氣管炎患者應保證每日飲水1500-2000毫升稀釋痰液，可進行腹式呼吸訓練改善肺功能。飲食選擇富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、豆制品。若出現(xiàn)黃膿痰、持續(xù)發(fā)熱或血氧飽和度低于93%，需及時就醫(yī)。遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、阿莫西林克拉維酸鉀片、多索茶堿膠囊等藥物時，不可自行調(diào)整劑量。慢性患者建議每年接種流感疫苗，每5年接種肺炎球菌疫苗。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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