菟絲子、五味子、枸杞子可以一起泡水飲用,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效,適合日常養(yǎng)生調(diào)理。
菟絲子味甘性溫,歸肝腎經(jīng),常用于肝腎不足引起的腰膝酸軟、遺精早泄等癥狀。五味子酸甘溫,能收斂固澀、益氣生津,對肺腎兩虛的久咳虛喘有改善作用。枸杞子甘平,滋補(bǔ)肝腎、益精明目,適合用眼過度或視力模糊者。三者配伍可增強(qiáng)補(bǔ)益效果,泡水時(shí)建議取菟絲子3克、五味子3克、枸杞子5克,用80℃左右溫水沖泡10分鐘飲用,避免高溫破壞有效成分。
需注意陰虛火旺者不宜長期飲用,可能出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀。外感發(fā)熱、實(shí)熱證患者禁用,以免加重病情。孕婦及兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。若飲用后出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適,應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。建議連續(xù)飲用不超過2周,間隔3-5天后再繼續(xù)使用。
日常飲用時(shí)可搭配菊花或麥冬以中和溫性,避免單獨(dú)長期服用。儲存時(shí)需密封防潮,變質(zhì)藥材不可再用。服用期間忌食生冷油膩,保持規(guī)律作息以增強(qiáng)藥效。若存在慢性疾病或正在服藥,使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證。
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