老人經(jīng)常拉肚子可能與胃腸功能退化、飲食不當(dāng)、腸道感染、慢性腸炎、藥物副作用等因素有關(guān)。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，嚴(yán)重時可伴隨脫水或電解質(zhì)紊亂。
1、胃腸功能退化
老年人胃腸蠕動減慢、消化酶分泌減少，容易因食物消化不完全導(dǎo)致腹瀉。這類情況可通過少量多餐、選擇易消化食物如米粥、面條等緩解，避免高脂或刺激性食物。
2、飲食不當(dāng)
食用變質(zhì)食物、生冷食品或過量乳制品可能引發(fā)腹瀉。建議注意食物新鮮度，避免空腹飲用牛奶，烹飪時徹底加熱食材。若出現(xiàn)腹瀉可暫時禁食4-6小時，之后逐步補充淡鹽水和米湯。
3、腸道感染
病毒或細(xì)菌感染引起的急性腸炎會導(dǎo)致水樣便、腹痛發(fā)熱。需就醫(yī)進(jìn)行糞便檢測，確診后可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物，同時注意補充水分預(yù)防脫水。
4、慢性腸炎
潰瘍性結(jié)腸炎或克羅恩病等慢性疾病可能引起反復(fù)腹瀉，常伴隨黏液血便。需通過腸鏡確診，治療可選用美沙拉嗪腸溶片、酪酸梭菌活菌散等，嚴(yán)重時需免疫抑制劑控制炎癥。
5、藥物副作用
抗生素、降糖藥或部分心血管藥物可能干擾腸道菌群平衡。若服藥后出現(xiàn)腹瀉應(yīng)及時告知醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時聯(lián)用布拉氏酵母菌散等益生菌制劑。
老年腹瀉患者日常需保持腹部保暖，記錄排便情況和飲食清單以便就醫(yī)時提供參考。若腹瀉持續(xù)超過3天、出現(xiàn)血便或高熱，或伴有明顯口渴、尿量減少等脫水表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。平時可適當(dāng)補充含鉀、鈉的電解質(zhì)飲料，避免進(jìn)食辛辣、高纖維食物加重腸道負(fù)擔(dān)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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