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腰椎骨質(zhì)增生可以按摩嗎

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腰椎骨質(zhì)增生患者一般可以按摩,但需在醫(yī)生評(píng)估后操作。按摩有助于緩解肌肉緊張和局部疼痛,但若存在嚴(yán)重骨質(zhì)疏松、急性炎癥或椎體不穩(wěn)時(shí)禁止按摩。

腰椎骨質(zhì)增生是骨骼退行性改變的表現(xiàn),按摩通過促進(jìn)血液循環(huán)和放松肌肉能減輕不適感。操作時(shí)應(yīng)避開骨贅突出部位,采用輕柔的揉捏或掌推手法,每次不超過20分鐘。熱敷后按摩效果更佳,可選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由康復(fù)師操作。

當(dāng)腰椎骨質(zhì)增生合并椎間盤突出或椎管狹窄時(shí),盲目按摩可能加重神經(jīng)壓迫。若患者出現(xiàn)下肢麻木、排便異?;虬茨筇弁醇觿?,需立即停止。存在骨折風(fēng)險(xiǎn)的高齡患者或長期服用激素者,按摩力度需格外謹(jǐn)慎。

腰椎骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,可進(jìn)行游泳、小燕飛等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化腰背肌。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,控制體重減輕腰椎負(fù)荷。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)下肢放射性痛,建議及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診,必要時(shí)結(jié)合理療、藥物或手術(shù)治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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