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髕腱炎癥狀

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髕腱炎主要表現(xiàn)為膝關節(jié)下方疼痛、活動受限、局部腫脹、壓痛及跳躍或下蹲時癥狀加重。髕腱炎通常由過度使用、運動損傷、肌肉失衡、髕骨位置異?；蚣‰焱嘶纫蛩匾?。

1、膝關節(jié)下方疼痛

髕腱炎早期癥狀為髕骨下方鈍痛或刺痛，尤其在跳躍、跑步或上下樓梯時明顯。疼痛可能從間歇性發(fā)展為持續(xù)性，休息后緩解。長期未治療可能發(fā)展為慢性疼痛，影響日?；顒印?/p>

2、活動受限

膝關節(jié)屈伸活動時出現(xiàn)僵硬感，下蹲或跪姿困難。嚴重時可能伴隨關節(jié)彈響，因炎癥導致肌腱彈性下降?；颊叱Ｒ蛱弁粗鲃訙p少運動量，進一步導致肌肉萎縮。

3、局部腫脹

髕腱周圍可見輕微腫脹，皮膚溫度可能升高。觸診可發(fā)現(xiàn)肌腱增粗，急性期可能出現(xiàn)局部發(fā)紅。腫脹程度與炎癥反應強弱相關，長期腫脹可能提示肌腱結構損傷。

4、壓痛明顯

髕骨下極肌腱附著點壓痛顯著，按壓時疼痛向脛骨方向放射。單腿站立測試可能誘發(fā)疼痛，提示肌腱負荷能力下降。壓痛點是臨床診斷的重要依據(jù)之一。

5、運動后加重

跳躍類運動后疼痛加劇是典型表現(xiàn)，可能伴隨夜間靜息痛。癥狀輕重與運動強度直接相關，停止運動后需較長時間恢復。反復發(fā)作可能發(fā)展為肌腱部分撕裂。

髕腱炎患者應避免劇烈跳躍運動，運動前充分熱身并使用護膝?？蛇M行股四頭肌離心訓練增強肌腱耐受力，運動后冰敷緩解炎癥。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動替代跑步，體重超標者需控制體重減輕膝關節(jié)負荷。若保守治療3個月無效或出現(xiàn)肌腱斷裂征兆，應及時就醫(yī)評估手術必要性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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