髕腱炎主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)下方疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀,通常與運(yùn)動(dòng)損傷或慢性勞損有關(guān)。
髕腱炎患者最常見的癥狀是膝關(guān)節(jié)下方的疼痛,疼痛通常位于髕骨與脛骨之間的髕腱處。疼痛在運(yùn)動(dòng)時(shí)加重,尤其是跳躍、跑步或上下樓梯時(shí)。休息后疼痛可能減輕,但長時(shí)間不活動(dòng)后再次運(yùn)動(dòng)時(shí)疼痛可能再次出現(xiàn)。疼痛可能從輕微不適逐漸發(fā)展為持續(xù)性鈍痛,嚴(yán)重時(shí)甚至影響日常行走。
髕腱炎可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)下方出現(xiàn)腫脹,腫脹通常局限于髕腱周圍。觸摸時(shí)可能感覺到局部發(fā)熱或壓痛。腫脹程度與炎癥的嚴(yán)重程度相關(guān),輕度腫脹可能僅在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn),而嚴(yán)重腫脹可能持續(xù)存在并伴隨明顯的僵硬感。
髕腱炎患者可能因疼痛和腫脹而出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。表現(xiàn)為屈膝或伸膝時(shí)疼痛加劇,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力下降。部分患者可能無法完成跳躍、深蹲等需要膝關(guān)節(jié)發(fā)力的動(dòng)作。長期活動(dòng)受限可能導(dǎo)致周圍肌肉萎縮,進(jìn)一步加重功能障礙。
髕腱炎患者可能在早晨或長時(shí)間不活動(dòng)后感到膝關(guān)節(jié)僵硬。這種僵硬感通常在活動(dòng)后逐漸緩解,但可能伴隨輕微疼痛。僵硬感可能與局部炎癥反應(yīng)或肌腱彈性下降有關(guān),嚴(yán)重時(shí)可能影響日?;顒?dòng)。
髕腱炎患者在髕腱處常有明顯壓痛,按壓時(shí)疼痛可能向周圍放射。壓痛點(diǎn)多位于髕骨下極或脛骨結(jié)節(jié)處,觸診時(shí)可發(fā)現(xiàn)局部增厚或結(jié)節(jié)。壓痛程度與炎癥的嚴(yán)重程度相關(guān),嚴(yán)重時(shí)可能影響睡眠或日?;顒?dòng)。
髕腱炎患者應(yīng)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度使用膝關(guān)節(jié)??蛇m當(dāng)進(jìn)行熱敷或冷敷以緩解疼痛和腫脹,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。飲食上可增加富含蛋白質(zhì)和維生素C的食物以促進(jìn)組織修復(fù),如雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療。
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