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髕腱炎癥狀有什么

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髕腱炎主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)下方疼痛、活動受限、局部腫脹、僵硬感及跳躍時疼痛加重。髕腱炎通常與過度運動、肌腱退化、外傷等因素有關(guān)。

1、膝關(guān)節(jié)下方疼痛

髕腱炎最典型的癥狀是髕骨下方肌腱附著點處的疼痛，初期表現(xiàn)為運動后隱痛，逐漸發(fā)展為持續(xù)性鈍痛。疼痛在上下樓梯、下蹲或久坐后站立時尤為明顯。急性期可能出現(xiàn)局部壓痛，按壓髕腱時疼痛加劇。

2、活動受限

由于疼痛和炎癥反應(yīng)，患者常出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)屈伸活動受限。表現(xiàn)為下蹲困難、無法完成跳躍動作，嚴重時甚至影響正常行走。晨起或長時間靜止后關(guān)節(jié)僵硬感明顯，需活動數(shù)分鐘才能緩解。

3、局部腫脹

髕腱周圍可能出現(xiàn)輕度腫脹，觸摸時可感到肌腱增粗。部分患者可見皮膚發(fā)紅、皮溫升高，提示存在急性炎癥反應(yīng)。腫脹程度與病情嚴重性相關(guān)，長期慢性炎癥可能導致肌腱局部結(jié)節(jié)形成。

4、僵硬感

患者常主訴膝關(guān)節(jié)晨僵或久坐后僵硬，活動初期癥狀顯著，適當活動后稍緩解。這種僵硬感源于肌腱炎癥導致的組織粘連和彈性下降，可能伴隨關(guān)節(jié)活動時的摩擦感或彈響。

5、跳躍時疼痛加重

跳躍、奔跑等需要髕腱劇烈收縮的動作會誘發(fā)劇烈疼痛，這是髕腱炎的特征性表現(xiàn)。疼痛可能從髕骨下極放射至脛骨結(jié)節(jié)，嚴重者在日常行走時也會出現(xiàn)刺痛感。

髕腱炎患者應(yīng)注意減少跑跳等劇烈運動，運動前充分熱身，運動后進行膝關(guān)節(jié)冰敷。建議選擇游泳、騎自行車等對膝關(guān)節(jié)沖擊較小的運動方式，穿戴護膝或使用肌內(nèi)效貼布提供支撐。日?？蛇M行股四頭肌離心訓練增強肌腱強度，若疼痛持續(xù)2周以上或影響日常生活，需及時至骨科或運動醫(yī)學科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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