半月板損傷走路時可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、彈響感、關(guān)節(jié)不穩(wěn)或交鎖感等癥狀。癥狀輕重與損傷程度相關(guān),輕度損傷可能僅表現(xiàn)為輕微不適,重度損傷可能導(dǎo)致明顯功能障礙。
半月板損傷后走路時關(guān)節(jié)疼痛是最常見的癥狀,疼痛多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或外側(cè)間隙,上下樓梯、下蹲或長時間行走時加重。部分患者會感到關(guān)節(jié)活動受限,表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)屈伸困難,尤其在試圖完全伸直或深屈膝時明顯。關(guān)節(jié)彈響感可能在行走中出現(xiàn),伴隨咔噠聲或摩擦感,這與半月板撕裂后碎片干擾關(guān)節(jié)活動有關(guān)。關(guān)節(jié)不穩(wěn)感表現(xiàn)為走路時打軟腿或突然無力,常見于半月板嚴(yán)重撕裂或合并韌帶損傷的情況。交鎖感是半月板損傷的特征性表現(xiàn),行走時突然卡住無法活動,需輕微晃動或手動解鎖才能恢復(fù)。
半月板損傷患者應(yīng)避免劇烈運動和長時間負(fù)重行走,可佩戴護(hù)膝提供關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。急性期建議減少活動量,局部冰敷緩解腫脹疼痛,后期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練和直腿抬高練習(xí)以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類,有助于骨骼健康。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,需及時就醫(yī)完善磁共振檢查,根據(jù)損傷程度選擇保守治療或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
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