心率高可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),長(zhǎng)期未控制可導(dǎo)致心肌缺血、心力衰竭等嚴(yán)重后果。心率升高主要與交感神經(jīng)興奮、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心肌炎、心律失常等因素有關(guān)。
交感神經(jīng)持續(xù)興奮會(huì)使心臟負(fù)荷加重,可能出現(xiàn)心悸、胸悶癥狀,日常需減少咖啡因攝入并練習(xí)深呼吸調(diào)節(jié)。貧血患者血液攜氧能力下降,代償性心率增快常伴隨頭暈乏力,需補(bǔ)充鐵劑與維生素B12改善。甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速代謝,引發(fā)心動(dòng)過速伴體重下降,需通過抗甲狀腺藥物控制。心肌炎引發(fā)的心率增快多與病毒感染有關(guān),可能合并胸痛氣短,需臥床休息并使用輔酶Q10膠囊營(yíng)養(yǎng)心肌。持續(xù)性房顫等心律失常可導(dǎo)致心室率紊亂,增加血栓形成風(fēng)險(xiǎn),需遵醫(yī)囑使用鹽酸胺碘酮片或酒石酸美托洛爾片控制心率。
日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)與情緒激動(dòng),監(jiān)測(cè)靜息心率并記錄波動(dòng)情況。飲食選擇低鹽低脂食物,限制濃茶咖啡攝入,適當(dāng)補(bǔ)充鎂元素有助于穩(wěn)定心律。若靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘或伴隨暈厥、胸痛等癥狀,需立即就醫(yī)進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖與心臟超聲檢查,排除器質(zhì)性病變后制定個(gè)性化治療方案。
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