胎動是孕婦感知胎兒活動的表現(xiàn),通常表現(xiàn)為輕微顫動、滑動感或踢打感,隨著孕周增加會逐漸增強。
孕18-20周初次感知的胎動多類似腸蠕動或氣泡感,動作輕柔且不規(guī)律。孕24-28周胎動幅度增大,可感受到明顯踢腿、翻身等動作,每小時約3-5次。孕32周后胎動頻率達高峰,可能出現(xiàn)肢體頂起肚皮的凸起感,夜間安靜時更為活躍。孕36周后因胎兒體積增大,活動空間減少,胎動轉(zhuǎn)為大肢體緩慢滾動或扭動。異常胎動包括突然劇烈躁動后停止、12小時少于10次等,需立即就醫(yī)。
建議孕婦每日固定時間側(cè)臥計數(shù)胎動,選擇餐后1小時或睡前安靜環(huán)境,正常標準為2小時內(nèi)感知至少10次胎動。避免長時間仰臥或處于嘈雜環(huán)境,適度散步有助于胎兒保持活躍狀態(tài)。若發(fā)現(xiàn)胎動模式突然改變或持續(xù)減少,應攜帶胎心監(jiān)護儀記錄數(shù)據(jù)并及時就診,必要時配合超聲檢查評估胎兒狀況。日??捎涗浱尤沼?,包括發(fā)生時間、持續(xù)時長和強度特征,為產(chǎn)檢提供參考依據(jù)。
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