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槐米茶的功效與作用都有哪些

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槐米茶具有清熱涼血、清肝瀉火、止血降壓等功效，主要用于緩解目赤腫痛、便血痔血、高血壓等癥狀?；泵撞璧闹饕饔糜懈纳莆⒀h(huán)、抗氧化、調節(jié)血脂、保護心血管、潤腸通便等。

1、清熱涼血

槐米茶中的蘆丁和槲皮素能降低毛細血管通透性，減輕炎癥反應，對血熱妄行引起的鼻衄、牙齦出血有輔助緩解作用。飲用時可搭配菊花增強清熱效果，但脾胃虛寒者需慎用。

2、清肝瀉火

槐米所含的槐角苷能抑制肝火亢盛，改善因肝陽上亢導致的頭暈目眩、眼結膜充血等癥狀。長期用眼過度人群可適量飲用，配合決明子茶效果更佳，但低血壓患者不宜過量。

3、止血降壓

槐米中的鞣質成分能促進血小板聚集，縮短凝血時間，對腸道出血、痔瘡出血有收斂作用。其鉀離子還可拮抗鈉離子，幫助穩(wěn)定血壓，適合早期高血壓患者作為膳食補充。

4、調節(jié)血脂

槐米茶的多酚類物質能抑制膽固醇吸收，降低低密度脂蛋白水平，減緩動脈粥樣硬化進程。高脂血癥人群可連續(xù)飲用1-2個月，但需避免與降脂藥物同服以免增效。

5、潤腸通便

槐米膳食纖維可促進腸道蠕動，結合其抗炎特性，能緩解濕熱型便秘。建議晨起空腹飲用200毫升，搭配適量蜂蜜可增強效果，腹瀉患者應減量使用。

飲用槐米茶時建議選用未開放的花蕾制作，每日用量控制在5-10克，沸水沖泡后加蓋燜5分鐘飲用。陰虛體質及孕婦應在醫(yī)師指導下使用，避免與抗凝藥物同服。長期飲用者需定期監(jiān)測血壓和凝血功能，出現(xiàn)胃部不適或皮膚過敏應立即停用。日?？纱钆滂坭健⑸介仁巢钠胶馑幮?，儲存時需密封防潮以保留有效成分。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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