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南瓜能和芹菜一起吃嗎

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通常南瓜能和芹菜一起吃,可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)身體健康有一定好處。

南瓜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,其中含有膳食纖維、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等成分,適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。芹菜中的維生素、膳食纖維含量比較高,適量吃對(duì)身體有利。南瓜通常能和芹菜一起吃,這二者之間沒有相互影響的情況,適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),且其中的膳食纖維含量豐富,若是患者有便秘的情況,此時(shí)將二者一起吃可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解便秘。

在日常生活中,應(yīng)當(dāng)保證飲食均衡,可以適量吃菠菜、瘦肉、蘋果等食物,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等物質(zhì),對(duì)身體健康有利。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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