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小孩兒近視怎么治療

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兒童近視可通過(guò)佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、增加戶外活動(dòng)、調(diào)整用眼習(xí)慣等方式治療。近視通常由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、戶外活動(dòng)不足、光線環(huán)境不佳、營(yíng)養(yǎng)失衡等原因引起。

1、佩戴框架眼鏡

框架眼鏡是矯正兒童近視的基礎(chǔ)方式，通過(guò)凹透鏡片使光線聚焦在視網(wǎng)膜上。建議選擇輕便防摔的材質(zhì)，鏡片需具備防藍(lán)光或防紫外線功能。每半年復(fù)查一次視力，及時(shí)調(diào)整鏡片度數(shù)。避免隨意購(gòu)買成品眼鏡，需經(jīng)專業(yè)驗(yàn)光配鏡。

2、角膜塑形鏡

角膜塑形鏡為夜間佩戴的高透氧硬性隱形眼鏡，通過(guò)暫時(shí)改變角膜曲率延緩近視進(jìn)展。適用于8歲以上、近視600度以內(nèi)的兒童，需嚴(yán)格遵循清潔護(hù)理流程?？赡艹霈F(xiàn)角膜點(diǎn)染、干眼等不良反應(yīng)，需定期進(jìn)行角膜地形圖檢查。

3、低濃度阿托品

0.01%阿托品滴眼液可通過(guò)抑制鞏膜重塑減緩眼軸增長(zhǎng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下每晚睡前使用。可能出現(xiàn)畏光、視近模糊等副作用，聯(lián)合光學(xué)矯正效果更佳。用藥期間需每3個(gè)月監(jiān)測(cè)眼壓、調(diào)節(jié)功能及眼底變化。

4、增加戶外活動(dòng)

每日保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)能刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過(guò)度增長(zhǎng)。推薦進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)、放風(fēng)箏等遠(yuǎn)距離用眼活動(dòng)。自然光照強(qiáng)度需達(dá)到10000勒克斯以上，陰天戶外活動(dòng)同樣有效。

5、調(diào)整用眼習(xí)慣

遵循20-20-20法則，每20分鐘近距離用眼后遠(yuǎn)眺20英尺外20秒。保持30厘米閱讀距離，避免躺臥、晃動(dòng)環(huán)境下用眼。電子屏幕使用時(shí)間每日不超過(guò)1小時(shí)，優(yōu)先選擇大屏幕設(shè)備并開(kāi)啟護(hù)眼模式。

家長(zhǎng)應(yīng)每3-6個(gè)月帶孩子進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查，建立屈光發(fā)育檔案。飲食中補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍(lán)花，控制甜食攝入。保證每天9小時(shí)睡眠，避免睡前過(guò)度用眼。若發(fā)現(xiàn)瞇眼、歪頭看物等異常行為需及時(shí)就醫(yī)，高度近視患兒需定期排查視網(wǎng)膜病變風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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