腳膝蓋疼痛可能由半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、痛風性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等原因引起。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、半月板損傷
半月板損傷多由運動扭傷或長期磨損導致，表現(xiàn)為膝蓋局部壓痛、關(guān)節(jié)交鎖感。急性期需制動并冰敷，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊等藥物，嚴重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復。
2、骨關(guān)節(jié)炎
中老年常見退行性病變，晨起關(guān)節(jié)僵硬，活動后疼痛減輕。建議減少爬樓梯，使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊延緩軟骨退化，配合微波理療改善癥狀。
3、韌帶損傷
劇烈運動易致前交叉韌帶撕裂，伴隨關(guān)節(jié)腫脹、不穩(wěn)定感。急性期需支具固定，后期通過股四頭肌力量訓練康復，完全斷裂需韌帶重建術(shù)。
4、痛風性關(guān)節(jié)炎
高尿酸血癥引發(fā)關(guān)節(jié)突發(fā)放射痛，常見第一跖趾關(guān)節(jié)紅腫。需低嘌呤飲食，急性期用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期服用非布司他片控制尿酸。
5、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜增生導致積液腫脹，活動受限?？纱┐坛橐汉笞⑸浯姿釢娔崴升堊⑸湟海浜铣暡ㄖ委煷龠M炎癥吸收。
日常應避免長時間跪姿或深蹲，肥胖者需減重減輕關(guān)節(jié)負荷。運動前充分熱身，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。注意膝關(guān)節(jié)保暖，疼痛發(fā)作時可短期使用護膝支撐，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形需立即就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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