餐后血糖11.1毫摩爾每升可能提示糖尿病,需結(jié)合空腹血糖或糖化血紅蛋白等進(jìn)一步確診。糖尿病診斷需滿足空腹血糖≥7.0毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖≥11.1毫摩爾每升等標(biāo)準(zhǔn)。
單次餐后血糖11.1毫摩爾每升可能受飲食結(jié)構(gòu)、應(yīng)激狀態(tài)或檢測(cè)誤差影響。若攝入高糖高脂食物或處于感染、創(chuàng)傷等應(yīng)激狀態(tài),可能出現(xiàn)暫時(shí)性血糖升高。重復(fù)檢測(cè)時(shí)空腹血糖未超過7.0毫摩爾每升且糖化血紅蛋白小于6.5%,通常不考慮糖尿病。
若重復(fù)檢測(cè)中空腹血糖持續(xù)≥7.0毫摩爾每升或隨機(jī)血糖≥11.1毫摩爾每升,伴隨多飲多尿、體重下降等癥狀,可確診糖尿病。長(zhǎng)期血糖升高可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變、周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥,需及時(shí)干預(yù)。
建議監(jiān)測(cè)三餐前后血糖變化,避免精制糖和飽和脂肪酸攝入,選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走或游泳。定期篩查尿微量白蛋白和眼底檢查,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)到內(nèi)分泌科就診。血糖波動(dòng)明顯者可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物控制。
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