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低壓92高壓140是高血壓嗎

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低壓92高壓140屬于高血壓1級。高血壓的診斷標準為收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱，根據(jù)血壓水平可分為1級、2級和3級。

高血壓1級指收縮壓在140-159毫米汞柱或舒張壓在90-99毫米汞柱。這種情況可能由遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運動、肥胖或長期精神緊張等因素導致?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭痛、頭暈、心悸等癥狀，也可能無明顯不適。高血壓1級通常建議先通過生活方式干預控制血壓，如減少鈉鹽攝入、增加運動、控制體重、戒煙限酒等。若生活方式干預3-6個月后血壓仍未達標，可在醫(yī)生指導下使用降壓藥物。常用的藥物包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉換酶抑制劑如馬來酸依那普利片、利尿劑如氫氯噻嗪片等。高血壓患者需要定期監(jiān)測血壓，建議每天早晚各測一次并記錄。血壓控制不佳可能引發(fā)心腦血管疾病，如腦卒中、心肌梗死等并發(fā)癥。高血壓患者需每年進行心電圖、腎功能、血脂等檢查評估靶器官損害情況。

高血壓患者應保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物，適量攝入優(yōu)質蛋白如魚類、豆制品，避免腌制食品和加工肉類。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，運動時心率控制在最大心率的60%-70%。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，學會調節(jié)情緒緩解壓力。戒煙限酒，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。定期監(jiān)測血壓并記錄，遵醫(yī)囑服藥不隨意增減劑量，出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適及時就醫(yī)。控制體重使體質指數(shù)保持在18.5-23.9之間，男性腰圍不超過90厘米，女性不超過85厘米。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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