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玉竹有哪些功效和作用

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玉竹具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴、增強(qiáng)免疫力等功效，主要用于肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴等癥。

1、養(yǎng)陰潤(rùn)燥

玉竹味甘性微寒，歸肺胃經(jīng)，能緩解因燥熱或陰虛導(dǎo)致的干咳少痰、咽喉干燥等癥狀。對(duì)于秋冬季氣候干燥引起的呼吸道不適，或長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致的肺陰虧損，可配伍沙參、麥冬等藥材使用。玉竹多糖成分能促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)，改善干咳無(wú)痰現(xiàn)象。

2、生津止渴

玉竹所含的鈴蘭苷等成分能刺激唾液分泌，改善糖尿病或高熱后出現(xiàn)的口干舌燥。對(duì)于胃陰不足引起的食欲減退、舌紅少苔，常與石斛、天花粉同用。需注意脾胃虛寒者慎用，可能加重腹瀉癥狀。

3、調(diào)節(jié)免疫

玉竹提取物可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，對(duì)體質(zhì)虛弱、易感冒人群有輔助調(diào)理作用。實(shí)驗(yàn)顯示其多糖成分能提升血清溶血素水平，但不宜替代正規(guī)免疫治療。

4、保護(hù)心血管

玉竹中的甾體皂苷類物質(zhì)有助于擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌缺血，輔助調(diào)節(jié)血壓血脂。對(duì)更年期女性或長(zhǎng)期熬夜人群出現(xiàn)的心悸、心律不齊，可配伍丹參、三七等藥材。

5、延緩衰老

玉竹含有多酚類抗氧化成分，能清除自由基，減輕皮膚膠原蛋白降解。對(duì)于長(zhǎng)期電腦輻射或紫外線暴露導(dǎo)致的皮膚干燥、彈性下降，可配合枸杞、黃精制成藥膳調(diào)理。

使用玉竹時(shí)建議選擇表面黃白色、半透明的優(yōu)質(zhì)飲片，每日用量控制在10-15克。可搭配百合、銀耳燉湯，或與粳米煮粥食用。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量，感冒初期、痰濕壅盛者禁用。出現(xiàn)食欲不振、腹脹等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)停用，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免與苦寒瀉下類藥物同服。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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