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木耳菜的功效有哪些

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木耳菜通常是指野木耳菜，野木耳菜的功效通常有清熱解毒、調(diào)和脾胃。

1.清熱解毒：野木耳菜味微苦、性平，野木耳菜能夠清除體內(nèi)的熱毒，緩解因?yàn)闊岫境霈F(xiàn)的高熱、口燥咽干、便秘尿黃等不適癥狀，達(dá)到陰陽(yáng)平衡的效果。

2.調(diào)和脾胃：野木耳菜可以調(diào)節(jié)人的胃腸動(dòng)力及消化功能，幫助加快胃腸道蠕動(dòng)的速度，促進(jìn)身體對(duì)食物的消化和吸收，緩解身體出現(xiàn)食欲缺乏的情況。

建議適量食用，大量吃野木耳菜容易刺激胃腸道黏膜，對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，不利于身體健康。同時(shí)野木耳菜可以選擇涼拌或清炒，可以發(fā)揮其應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有益。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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